منتديات - منتدى - خفوق الروح


 


العودة   منتديات خفوق الروح > الأقسام الترفيهيه > منوعات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ 4 يوم   #1
ملكة الشوق
عضو ماسي

 تاريخ التسجيل : Aug 2007
 المكان : قبل الصلاة
 الجنس : انثى
 المشاركات : 117,694
 السمعه : 10

ملكة الشوق غير متصل

 

17 طرق العناية بالرقبة،كيف تحافظي علي جمال رقبتك،خلطات طبيعية لجمال رقبتك

 

 


طرق العناية بالرقبة،كيف تحافظي علي جمال رقبتك،خلطات طبيعية لجمال رقبتك

العناية بالرقبة،كيف تحافظي جمال رقبتك،خلطات طبيعية لجمال رقبتك

تهتم معظم السيدات في الأغلب بالعناية بوجهها ويديها فقط ، ولكنها تهمل العناية برقبتها بشكل كبير ، بالرغم من أن منطقة الرقبة تعتبر مهمة بدرجة كبيرة ويجب العناية بها مثل العناية بغيرها ، وذلك لأنها من أول المناطق التي تظهر فيها التجاعيد والترهلات المختلفة ، الناتجة عن عوامل العمر ، بالإضافة إلى إهمالها وعدم العناية بها .
العناية بالرقبة،كيف تحافظي جمال رقبتك،خلطات طبيعية لجمال رقبتك

طرق للحفاظ على جمال رقبتك
لكي تمتلكي رقبة جميلة وجذابة ، لا بد من الاعتناء بها بشكل يومي ، من أجل الحصول على رقبة صحية وشابة ، وخالية من الترهلات ، والعمل على شدها والحفاظ عليها ، ويمكنكِ فعل ذلك من خلال خطوات بسيطة يومية ، وغير مكلفة بالمرة .

– الحرص على تدليك بشرة الرقبة باستمرار ، وذلك لحمايتها من الترهلات التي من الممكن أن تصيبها ، ويكون التدليك في الاتجاه الصحيح ، وذلك من خلال أن تستخدمي راحة اليدين والتدليك من الأسفل إلى الأعلى ، في حركات رأسية ، ويجب الحرص على ألا تكون الحركات دائرية ، أو أن يتم التدليك من الأعلى إلى الأسفل .

– لا بد أن تحرصي على عدم المبالغة في تدليك البشرة ، لأن ذلك من شأنه أن يعمل على إرهاق البشرة الخاصة بالرقبة ، لذلك ينصح المختصين أن تتراوح فترة التدليك ما بين عشرة إلى خمسة عشرة دقائق ، مع الحرص على أخذ راحة بعد كل دقيقتين من التدليك .

– لا بد من الحرص على تنظيف بشرة الرقبة باستمرار ، وذلك عند كل استحمام ، بالقيام باستخدام منظف البشرة ، مع الحرص على عدم غسل منطقة الرقبة بأنواع الصابون القاسية .

– احرصي على استخدام الزيوت الطبيعية على الرقبة ، لأنها تساعد على تجديد خلايا بشرة الرقبة ، ومن أفضل أنواع الزيوت التي من الممكن استخدامها على تلك المنطقة ، هي زيت الزيتون ، وزيت الورد ، وزيت اللوز الحلو ، بالإضافة إلى زيت الخروع .

– لا بد من المداومة على تقشير الرقبة ، مثل تقشير البشرة واليدين ، ويُنصح باستخدام مقشرات رقيقة على تلك المنطقة ، بسبب طبيعتها الحساسة ، ويمكنك تقشير الرقبة في مدة تتراوح بين دقيقتين إلى خمسة دقائق ، وذلك بعمل حركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى .

– ويجب الحرص على استخدام واقي للشمس على منطقة الرقبة ، قبل تعرضها للشمس ، لأن الشمس تتسبب في مظهر غير صحي للرقبة ، وتعتبر الرقبة هي الأكثر عرضة للظهور السريع للترهلات ، مع الحرص على ترطيب الرقبة باستمرار ، باستخدام أحد أنواع كريمات الترطيب الملائمة لنوع بشرتك ، ويُنصح بأن يكون أحد مكونات كريم الترطيب فيتامين e ، وذلك لفائدته الكبيرة على الرقبة .
العناية بالرقبة،كيف تحافظي جمال رقبتك،خلطات طبيعية لجمال رقبتك

أهمية الخلطات الطبيعية للرقبة
استخدام الخلطات الطبيعية على الرقبة ، مثلما يتم استخدامها على بشرة الوجه ، ومثال على ذلك خلطات الفواكه الطبيعية ، التي تمد البشرة الكثير من أهميتها وقيمتها الغذائية ، ومن أهم الفواكه التي تساعد في جمال الرقبة ، فاكهة الموز ، والتفاح ، والخوخ ، بالإضافة إلى الأفوكادو .

وبعد استخدام الماسكات والخلطات المختلفة ، لا بد من الحرص على ألا تجف تلك الماسكات بشكل كامل على منطقة الرقبة ، لأن ذلك من الممكن أن يتسبب في ترهلات للبشرة على المدى الطويل .

كما تساعد الرياضة بشكل كبير على الحفاظ على صحة ونضارة البشرة ، لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية ، مما يساعد على تدفق الدم في البشرة ، لذلك حافظي على ممارسة التمرينات الرياضية بشكل دائم .

العناية بالرقبة،كيف تحافظي جمال رقبتك،خلطات طبيعية لجمال رقبتك


المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com




منقوووول

    رد مع اقتباس

 

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطات طبيعية لجمال الوجه , اهم الوصفات الفعالة لجمال البشرة الشابة , ماسكات للبشرة عشقي الشرقية منوعات 0 2016-03-13 07:00 AM
اعتني بجمال رقبتك مع هذه النصائح ؟؟ شهد التميمي منوعات 0 2016-01-21 02:10 PM
كيفية لمحافظة على جمال رقبتك - العناية بجمال الرقبة اسرار الغروب مواضيع بحثيه 2014 0 2013-08-08 03:59 PM
خلطات بطيعية لجمال القدمين 2013 ، وصفة لجمال القدمين 2014 ، العناية بالقدم ملك العمر منتدى العناية بالشعر والتسريحات - المكياج وأدواته وآخر صيحات العطور - العناية بالبشرة والجسم 0 2013-07-03 03:49 PM
اقنعة طبيعية لجمال البشرة 2013 ، افضل الاقنعة لجمال البشرة 2014 ، خلطات للبشرة ملك العمر منتدى العناية بالشعر والتسريحات - المكياج وأدواته وآخر صيحات العطور - العناية بالبشرة والجسم 0 2013-07-03 02:44 PM


الساعة الآن 11:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
دعم Sitemap Arabic By