منتديات - منتدى - خفوق الروح


 


العودة   منتديات خفوق الروح > الأقسام الأسريه والاجتماعيه > منتدى البنات

منتدى البنات كل مايختـص بجمالك واناقتـك بعيدا عن اليوزرات الرجاليه



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-04-26   #1
Salah Al-terawi
:: مشرف ::

 تاريخ التسجيل : Apr 2019
 المكان : الأردن
 الجنس : ذكر
 المشاركات : 108
 السمعه : 10

Salah Al-terawi غير متصل

 

افتراضي عادة يومية بسيطة اذا فعلتها نجحت في الحياة .. تعرف عليها

 

 

النفس, ثقة, ثقة بالنفس, يوم, غايه

سرايا - يعتبر النجاح في الحياة أحد أهم الأشياء التي قد يجد المرء صعوبة في تحقيقها، إلا أن كاتباً هندياً شهيراً أورد في كتاب قام بتأليفه مؤخراً، أحد الأسرار التي يمكن أن تساهم في تحقيق النجاح في الحياة.
في كتابه الجديد (الخامسة صباحاً)، تحدث الكاتب الهندي روبن شارما عن إحدى العادات البسيطة التي تساهم في تحقيق المرء للنجاح في الحياة.
وتتمثل هذه العادة بالاستيقاظ عند بزوغ الفجر وممارسة ثلاث نشاطات خلال الساعة الأولى من النهار قبل الشروع في يوم حافل بالمسؤوليات والنشاطات البدنية والفكرية.
وقد قسّم شارما الساعة الأولى بعد الاستيقاظ إلى ثلاثة أقسام مدة كل منها 20 دقيقة، حيث نصح بممارسة التمارين الرياضية في القسم الأول، وممارسة نشاط روحي كالصلاة أو التأمل في القسم الثاني، والمطالعة أو مشاهدة فيديو مفيد في القسم الثالث.
وبحسب شارما فإن ممارسة هذه النشاطات خلال الساعة الأولى من النهار، تعطي دفعاً نفسياً وجسدياً قوياً للمرء ليؤدي مهامه بنجاح كبير.
يذكر بأن الكتاب الذي أمضى شارما زهاء 4 سنوات في تأليفه حظي برواج كبير في جميع أنحاء العالم وحقق نسبة مبيعات هائلة بلغت 15 مليون نسخة، وتمت ترجمته إلى 92 لغة، وفق ما نقلت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين.


    رد مع اقتباس

 

قديم 2019-05-01   #2
alkasr
عضو جديد

الصورة الرمزية alkasr

 تاريخ التسجيل : Apr 2019
 المكان : egypt
 الجنس : ذكر
 المشاركات : 22
 السمعه : 10

alkasr غير متصل

 

افتراضي رد: عادة يومية بسيطة اذا فعلتها نجحت في الحياة .. تعرف عليها

 

ممتاز اضغط على الرابط
هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

    رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
النفس , ثقة , ثقة بالنفس , يوم , غايه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات يومية بسيطة لخسارة الوزن سريعًا ملكة الشوق منوعات 0 2018-02-02 05:20 AM
تسريحة شعر بسيطة و يومية عشقي الشرقية منوعات 0 2017-02-09 09:50 PM
دراسة تحذر من عادة يومية تسبب سرطان المرارة والقناة الصفراوية عشقي الشرقية منوعات 0 2016-07-17 07:30 AM
عادة يومية قد تقتلك بعد الإفطار! عشقي الشرقية منوعات 0 2016-06-09 12:30 AM
4 أشياء تقتل الحياة ******* . تعرف عليها شهد التميمي خفوق نيوز 0 2016-03-05 11:10 PM


الساعة الآن 03:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
دعم Sitemap Arabic By